12月23日（月祝）ヨガ棒特別レッスン開催されました
– ヨガ棒エクササイズ 指導者養成講座 第一期卒業生 宮田友見さん –

こんにちは、シグマストレッチ協会本部です。

今日は、当協会の指導者養成講座をご卒業されました先生の活躍をレポートする『クラスレポート』のご紹介です。

といいましても、今回が初になります！

そして、トップバッターは峯岸道子先生の愛弟子で、

各講座（ヨガ棒エクササイズ／肩甲骨ヨガ）の第一期生として、世代を超えた橋渡し役を担って頂いている宮田友見先生です。

12月23日（月祝）8時30分～9時45分
東京都目黒区自由が丘にあるヨガスタジオ
LOHA sola studioにて『身体スッキリ！ヨガ棒エクササイズ』と題し、ヨガ棒クラスを開催しました。

こちらのスタジオではヨガ棒レッスンは初めての開催でした。
祝日の早朝からスタジオに多くの方が参加されました。
ありがとうございました。

皆さん初めてのご参加でした。
肩に担いで肩甲骨周りを動かしていきました。そして、深層筋も使いました。
ヨガ棒の良さをお伝えしました。

『普段使っていないところが使った感じがして良かった』

『いつになく胸が開いてスッキリした』

『終わり、立ち上がったら、背筋がぴーんと伸びた』

など多数、良い感想を頂きました。

ヨガ棒は、肩甲骨周りをほぐして、深層筋をしめるのはもちろん、姿勢調整に効果的です。
動きは簡単、効果はすぐに感じることが出来ます♪

一度体感されてみてください。
続けたくなります。

次回はこちらのスタジオで1月25日（土）16時～開催します。
お時間よろしければお待ちしております。
また、他の施設でも多数開催しています。

ヨガ棒愛好者を増やしたいと思います。

皆さん、担いで簡単、身体スッキリさせましょう！

以上でした。

いかがでしょうか？当講座も今年一年を駆け抜けて、次回から早くも第三期生の募集となりました！

ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガの講座卒業生が第一期生を中心に、各地でクラスを展開していけたとの声を聞いています。

今後も都内だけでなく、各地でこの峯岸道子先生のメソッドを持って、卒業生のクラスが花開くために協会としても万全の体制づくりを心がけてまいります。

引き続き、皆様からのクラス登録をお待ちしています！！

次回のヨガ棒エクササイズ指導者養成講座の開催は2014年の2月です。

『ヨガ棒エクササイズ 指導者養成講座』福岡初開催！
http://www.yoga-gene.com/workshop/11642.html

まずは効果を体験してから、確かめたい！という方は各地のレギュラークラス参加がおすすめです。

ヨガ棒エクササイズが受けられるその他のスタジオ

Body & Mind Yoga | ボディ・アンド・マインド・ヨガ

〒231-0015
神奈川県横浜市中区尾上町4-56-2 マルイト関内ビル8階
[電話番号]　045 231 8338
[FAX番号]　045 231 8338

オハナスマイルヨガスタジオ＜祐天寺店＞

〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号]　03 6825 6007
[FAX番号]　03 5725 9700

チャコット・ヨガスタジオ

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-9-4　池袋MSビル4F
[電話番号]　03 6894 0088

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