12/29, 1/17 ヨガ棒レッスン開催しました！＠チャコット
– ヨガ棒エクササイズ 指導者養成講座 第一期卒業生 榎本文香さん –

ヨガ棒TT1期生の榎本文香です。

昨年12/29チャコット池袋店にて
特別講座 デトックスヨガ棒 ～一年の疲れを取ろう～を行いました。

ヨガ棒を使ってストレッチ、マッサージ等も取り入れ、余計な力を抜く事、委ねる事、体の軸を感じる事をテーマに、スッキリ年末の疲れた胃腸と体を解す内容でした。

レッスン後は、

「凄く上半身が解れた」

「体がポカポカする」

「体に心地好い緊張感を感じる」

等の感想を頂き楽しいレッスンでした。

今年も、もっとたくさんの方にヨガ棒を気軽に体験してもらえるように頑張りたいと思います。

また、1/13（祝）にも同じくチャコットにて30分のヨガ棒体験レッスンを行いました。

今回は全員がヨガ棒初体験！！
短い時間で如何にヨガ棒の良さを伝えなくてはいけなく、今までで一番緊張のレッスンでした。

「気持ち良かったぁ～」と聞こえ、質問もいくつか頂き皆様に興味も持って頂けたみたいでホッとしました。

ヨガ棒レッスンは『断舎離』です。
不必要な物は手放してシンプルで調和の取れたココロと体になって欲しいです。

以上でした。

いかがでしょうか？当講座も次回から早くも第三期生の募集となりました！

ヨガ棒エクササイズ、肩甲骨ヨガの講座卒業生が第一期生を中心に、各地でクラスを展開していけたとの声を聞いています。

今後も都内だけでなく、各地でこの峯岸道子先生のメソッドを持って、卒業生のクラスが花開くために協会としても万全の体制づくりを心がけてまいります。

引き続き、皆様からの【クラス登録】をお待ちしています！！

次回のヨガ棒エクササイズ指導者養成講座の開催は2014年の2月です。

『ヨガ棒エクササイズ 指導者養成講座』福岡初開催！
http://www.yoga-gene.com/workshop/11642.html

最後に、文香先生へ峯岸先生の講座を受講された印象を聞いてみました。

やはりなんといっても道子ワールドがとても魅力的で引き込まれます。
表現、テンポ、表情。
先生のヨガ棒への熱い熱い情熱や思い入れも伺え、自分も指導者の一人として少しでも広げていこうと思いました。

ありがとうございました。

チャコット・ヨガスタジオさんでのクラス展開を今後も期待しています。

まずは効果を体験してから、確かめたい！という方は各地のレギュラークラス参加がおすすめです。

ヨガ棒エクササイズが受けられるその他のスタジオ

Body & Mind Yoga | ボディ・アンド・マインド・ヨガ

〒231-0015
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[電話番号]　045 231 8338
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オハナスマイルヨガスタジオ＜祐天寺店＞

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チャコット・ヨガスタジオ

〒171-0014
東京都豊島区池袋2-9-4　池袋MSビル4F
[電話番号]　03 6894 0088

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